こんにちは、管理人です。
やすとも おすすめの黒酢をご存知ですか？
商品名
このはちみつ黒酢は、2019年11月17日放送のやすとものどこいこで紹介されていました。
この商品は、ともこさんとラフ次元の空さんおすすめのジュースです。
番組では…
まぁダイエットになれへんくらい……
と番組ではやりとりをされていました。
今回はやすともさんおすすめのタマノイのはちみつ黒酢ダイエットのおいしさと、気になるダイエット効果について検証したいと思います。
購入して…。
と、失敗しないように、購入を考えている方はぜひ読んでみてください。
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やすともおすすめ
黒酢ダイエットの効果は？
例えばコカコーラのカロリーは、45kcal（100mlあたり）です。
やすともさんおすすめのはちみつ黒酢は、内容量は125mlで14kcalなので、100mlあたりで計算し直すと約11.2kcalとコカコーラに比べると低カロリーとなります。
下の表はmitokさんのペットボトル飲料のランキングですが、比べてみても はちみつ黒酢ダイエットのカロリーが低いのがよくわかります。
引用:mitok
もちろんお茶や水には敵いませんが、ダイエット中にジュースを飲むくらいなら、タマノイのはちみつ黒酢ダイエットを飲むほうがカロリーを抑えられます。
実際Amazonのレビュー（口コミ）でもダイエット効果には？？？という口コミが多いです。
ただダイエット中はカロリーは抑えながらも、必要な栄養素はとる必要があります。
1日に必要な栄養素はタンパク質、脂質、糖質、食物繊維、ナトリウム、カリウム、カルシウム、鉄、マグネシウム、リン、ビタミン（A、B1、B2、B6、B12、C、D、E）、ナイアシン、パントテン酸、葉酸と多岐にわたります。
タマノイのはちみつ黒酢ダイエットでとれるのは、ビタミンC、カルシウム、ビタミンと食物繊維などで、成分量は下の表を見てください。
| 栄養素 | 1日摂取目標（女性） | はちみつ黒酢ダイエットの成分 |
| エネルギー（kcal） | 1950〜2000 | 14 |
| タンパク質（g） | 50 | 0 |
| 脂質（g） | 55 | 0 |
| 糖質（g） | 300 | 5.1 |
| 食物繊維（g） | 18以上 | 0.25 |
| ナトリウム（mg） | 2756 | 0.1 |
| カリウム（mg） | 2000 | |
| カルシウム（mg） | 650 | 41 |
| 鉄（mg） | 10.5 | |
| マグネシウム（mg） | 270〜290 | |
| リン（mg） | 800 | |
| ビタミンA（μg） | 650〜700 | |
| ビタミンB1（mg） | 1.1 | |
| ビタミンB2（mg） | 1.2 | |
| ビタミンB6（mg） | 1.2 | |
| ビタミンB12（μg） | 2.4 | |
| ナイアシン（mg） | 11〜12 | |
| パントテン酸（mg） | 4 | |
| 葉酸（μg） | 240 | |
| ビタミンC（mg） | 100 | 400 |
| ビタミンD（μg） | 5.5 | |
| ビタミンE（mg） | 6 | 0.2 |
やすともおすすめのはちみつ黒酢ダイエットはおいしいの？
お酢って聞くと『酸っぱい』『飲みにくい』ってイメージがありすよね？
はちみつ黒酢ダイエットはお酢特有の『ツーン』とくる刺激がないので、お酢と思えないほどの飲みやすさを実現しています。
もちろんお酢なので酸っぱさはありますが、酸味と甘味がほどよく、あきのこない味わいとなっています。
Amazonでの購入者レビューでもおいしさや飲みやすさについての投稿が確認できます。
やすともさんもこれじゃダイエットは無理！挫折必至の黒酢の秘密 まとめ
世の中にはいろいろなダイエット方法があります。
どんなダイエットでも続けることが以外に難しいところです。
はちみつ黒酢ダイエットの良い点は、飲みやすくおいしいので、継続しやすい点があげられます。
ダイエット中はカロリーが気になったり、栄養が偏ったりすることも心配です。
その点タマノイのはちみつ黒酢ダイエットは、低カロリーなのでジュースのかわりに飲んだり、不足しがちな栄養素も補えます。
ただこれだけ飲んでいれば痩せられるというものでは無いし、すべての栄養素を補えるほど万能でもありません。
あくまでもあなたのダイエットをサポートしてくれますが、『飲めば痩せる！』といった過度な期待はしないでください。
